Статья о безвредной диете, которая включает в себя правила питания и рецепты блюд на завтрак, обед и полдник. Рекомендуется пить 2 стакана теплой воды натощак, есть кашу овсяную с грецкими орехами на завтрак, перекусывать яблоком или творогом, обедать блюдами из сложных углеводов и не есть и не пить в течение 2 часов после каждого приема пищи.